21日午前11時前、愛知県小牧市の市道で、自転車に乗っていた近くに住む無職の向東保恵さん（77）が、後ろからきた乗用車に 自転車の77歳女性が車にはねられ重体 運転の女を逮捕 愛知・小牧市 | 事故車はんてい 東京都交通安全協会の発行する安全運転のしおりによると平成28年中の交通死亡事故の割合は下記の通り。 歩行中 59人（37.1％） 二輪乗車中 40人（25.2％） 自転車乗車中 36人（22.6％） 自動車乗車中 23人（14.5％）
転がる帽子、真っ二つの自転車、収集車は大破し倒れる 池袋事故、現場写真が物語る異様な状況 JCAST ニュース東京都交通安全協会の発行する安全運転のしおりによると平成28年中の交通死亡事故の割合は下記の通り。 歩行中 59人（37.1％） 二輪乗車中 40人（25.2％） 自転車乗車中 36人（22.6％） 自動車乗車中 23人（14.5％） 21日午前11時前、愛知県小牧市の市道で、自転車に乗っていた近くに住む無職の向東保恵さん（77）が、後ろからきた乗用車に 自転車の77歳女性が車にはねられ重体 運転の女を逮捕 愛知・小牧市 | 事故車はんてい
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今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも幼稚ですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 信じられないかもしれませんが、自転車に乗ると健康と幸福が向上します! こちらはサイクリングを楽しむ 5 つの大きな理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. このアクティビティは、一般的なエクササイズの中でランニングに次いで 2 番目に評価されており、健康を維持し、心血管の健康を改善するための非常に完全な方法です! 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを大幅に減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。 ウエストラインを引き締めながら脚、腰、臀部の筋肉を鍛えたい人は、サイクリングから大きな恩恵を受けることができます。これが多くの理由です。フィットネス クラブのエアロバイクはとても人気があります!
3. サイクリングは負荷の少ない運動です。 このストレスは、時間の経過とともに体にダメージを与え、健康を害する可能性があります。膝、足首、背中、関節炎を引き起こす可能性があります。 サイクリストは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいトレーニングを楽しむことができます。
4. 自転車に乗ることは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。より静かで平和な運動のためにサイクリングを選択する人がますます増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める運動です。継続的な不活動は、より多くの不活動につながることが示されています。 アクティブなライフスタイルは、エネルギーとフィットネスを促進します。 サイクリングは運動量を増やし、生産性を向上させる優れた方法です!
