上り：1,855m、下り：1,821m 平均斜度 想定走行時間 上り：3.9％、下り：3.6％ 9時間45分 （休憩時間は含まず） コース 情 報 メインルート 約146km サブルート 約120km 「富士山」のすそ野をぐるり一周巡るサイクリングコースです。湖越しの富士山や牧草地帯、
富士山一周ツーリング 第2話 地味に堪える469号 ( 自転車 ) 放浪と徘徊と Yahoo!ブログ上り：1,855m、下り：1,821m 平均斜度 想定走行時間 上り：3.9％、下り：3.6％ 9時間45分 （休憩時間は含まず） コース 情 報 メインルート 約146km サブルート 約120km 「富士山」のすそ野をぐるり一周巡るサイクリングコースです。湖越しの富士山や牧草地帯、
富士山 一周 自転車. ロード サイクリングにはいくつかの利点があります。お伝えさせていただきますが、間違いなく身体的および精神的健康を改善することができます。 < /p>
ロード サイクリングは、家から出て美しい空気の中に入る方法です。 彼らは、外の空気は家の中の空気よりも良いと言います。スモッグに満ちた都市に住んでいる場合、これには議論の余地があるかもしれませんが、それでも新鮮な場所に行くことができます!
第二に、アウトドア アクティビティを心から楽しむことができます。おそらく、実際に運動していることを忘れるでしょう。 ロード サイクリングはとてもリラックスできます。道路や周囲の状況に集中しすぎて、実際に筋肉を使っていることを忘れてしまうかもしれません。 最初の数回は外に出ると筋肉痛になると断言できますが、最終的にはみんなと同じようになります。そうでなければ、あなたの体は順応しています。
あなたもサーファーです。 自転車に乗る距離と時間を決めるのはあなたです。 bike にはタイマーがなく、使い終わると死んでしまいます。 行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。 それは重要です 少なくとも自転車に乗っている間は、私がコントロールしています。
第 4 に、ロード サイクリング。最高のアクティビティは屋外で行うことですが、 erlu, バイク トレーナーがあれば自宅で快適に行うことができます。 トレッドミルや自転車に似ています。
主な違いは、ギアを使って練習する機会が得られることと、優れたワークアウトが得られることです。 簡単でなくても、トレーナーと自転車を使用することもできます。 これは、精神的および身体的健康を改善することによって、より幸せで健康になるのに役立ちます.
次に誰かが「この新しいダイエットを試したことがありますか?」と言うとき または「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」 「いいえ、ロード サイクリングをしたことはありませんか?」と答えることができます。 "
